ダイエット

  ダイエット時に行う運動と言えば、ランニングやウォーキングが真っ先に出てきますよね。 ランニングをはじめとした有酸素運動は、消費カロリーが大きいため、体重を落とすには最適と言われています。 ...

  「鶏のから揚げが食べたい」 ダイエッターのそんな声にこたえるべく、カロリーを気にせず食べられる唐揚げの開発を行っていました。 幾度となく失敗してきましたが、ついに美味しいのに太らない唐揚 ...

  「筋トレをしているのに痩せない」 「ダイエットには筋トレよりランニングなどの有酸素運動が良い」 こんな声を良く耳にします。   でも本当にそうでしょうか？ 少なくとも私は昔と変 ...

  以前ご紹介した「鶏そぼろ」「キーマカレー」に引き続き、とても美味しい筋肉飯のレシピを考案しました。それが、 「麻婆豆腐」   もちろん栄養成分は最強です。脂質がゼロに近く、高た ...

  ケロッグから待望のプロテイングラノーラが発売されました。 グラノーラといえば健康に良いというイメージを持つ方も多いと思いますが、実はあまり体に良くないんです。 普通のグラノーラは砂糖でコ ...

  「ダイエット中でも甘いものが食べたい。それも飛び切り美味しいやつを」   そんな私の願望をかなえてくれるとっても美味しいパンケーキを発見しました！   最近はダイエッ ...

  一時ほどではありませんが、プロテインダイエットはまだ根強い人気があります。 プロテインダイエットといえば、専用の高価なプロテインが売られていますが、安価で普通のプロテインでも問題ありませ ...

  いまでこそプロテインバーには様々な種類がありますが、少し前まではほとんど種類がありませんでした。 その中でも昔からプロテインバーを発売しているのが「森永製菓」 その森永製菓が発売している ...

  「きつい運動、厳しい食事制限」 ダイエットするとなると必ず立ちはだかる高い壁。   SASAMI楽して痩せる方法はないかなぁ なんてついつい考えてしまいますよね。 今日はそんな ...

  ジムで見かけたマッチョで強面な海外の方。 腕にはびっしり刺青が入っていて、とてもじゃないけど近寄れませんでした。 そんな海外のお兄さんとたまたまトレーニングが終わったタイミングが重なり、 ...