ダイエット

どうも。SASAMIです。 いよいよ減量末期になってきて精神的にとても辛い毎日を送っています。 減量の最後の段階は糖質も塩分も控えなければならない極限状態。 頭の中は毎日ご飯のことで一杯です。 &nb ...

どうも、SASAMIです。 低脂肪乳＝高タンパク・低脂質・高カルシウム これらの理由から私は日常的に牛乳（低脂肪乳）を積極的に飲むようにしています。 今回はそんな「牛乳の魅力」や「どの商品が一番健康的 ...

ダイエット対決を始めて、四週間が経過したので現状報告です。

こんばんは。SASAMIとomochiです。 仕事が忙しく更新が遅れてすいません。 今回の記事はダイエット開始してから3週間が経過した時点での現状報告になります。  

こんにちは、SASAMIとomochiです。 ダイエット対決を始めて、二週間が経過したので現状報告です。  

  今回はダイエット中でも食べられるおやつについて紹介したいと思います。 あなたはダイエットの経験がありますか？ 男性女性かかわらず、「YES」と答える人が多いでしょう。誰しも一度は自身の食 ...

  ダイエット対決を始めて、一週間が経過したので現状報告です。  

  こんにちは、SASAMIとomochiです。 仕事の都合で延期していた、モルディブへの新婚旅行が2月に迫ってきました。 南の島でゆったりバカンス。四六時中水着で海に入る生活。 沢山写真も ...