食事

  ジムで見かけたマッチョで強面な海外の方。 腕にはびっしり刺青が入っていて、とてもじゃないけど近寄れませんでした。 そんな海外のお兄さんとたまたまトレーニングが終わったタイミングが重なり、 ...

  ドラッグストア大手のマツキヨから待望のプロテインバーが登場しました。 各社こぞってプロテインバーを出していますが、マツキヨのプロテインは一体どんな味と成分なのでしょうか。 早速レビューし ...

  最近流行中の「汁なし坦々麺」 普通の坦々麺と違って汁なし特有の弾力のある麺とピリッとした辛さがクセになりますよね。 でも我々のような体作りをしている人にとっては最悪の栄養バランス。ダイエ ...

  一本満足バーから待望のプロテインバーが登場しました。 早速食べてみたので、味と成分の評価をしていきたいと思います。   一本満足バー　プロテインチョコについて 一本満足バーのプ ...

  以前の記事でも紹介した通り、ハネムーンを控えてダイエットに励んでいました。 その時のダイエット中に食べたのはほとんど全て「鶏そぼろ丼」！   ちなみにダイエットだからといって運 ...

  どうもSASAMIです。 新婚旅行を控えた私たち夫婦は過去最高の身体を目指して日々奮闘しています。 減量末期になると食べてもいい食材を探すのが本当に大変です。 さらに常に空腹状態なので頭 ...

どうも。SASAMIです。 いよいよ減量末期になってきて精神的にとても辛い毎日を送っています。 減量の最後の段階は糖質も塩分も控えなければならない極限状態。 頭の中は毎日ご飯のことで一杯です。 &nb ...

  今回はダイエット中でも食べられるおやつについて紹介したいと思います。 あなたはダイエットの経験がありますか？ 男性女性かかわらず、「YES」と答える人が多いでしょう。誰しも一度は自身の食 ...