SASAMI

  ホエイプロテインの中で最高品質である「ホエイプロテインアイソレート（WPI）」   1kgあたり5000円を超えるものが多い中、カリフォルニアゴールドニュートリション（Cali ...

  高強度のトレーニングを行った時にめまいを感じたことはありませんか？ またトレーニング後、数日たっても疲労がぬけないと感じたことはないでしょうか？   私はこの原因不明のめまいと ...

  ボディメイクやダイエットをしていると甘いものがなかなか食べられなくなりますよね。   SASAMIコンビニスイーツをたくさん買って食べて罪悪感に打ちひしがれるなんてしょっちゅう ...

  プロテインを飲むとき、毎回ジムの水で割って飲むのが大変って方も多いのでないでしょうか。 SASAMIジムに飲み水が置いていないこともあるもんな プロテインの種類によっては泡立ちがひどいか ...

  筋トレを同じだけ頑張っているのに、早く身体が変わる人もいれば、いつまでたっても変化しない人もいます。 努力は同じでもトレーニング方法が違うだけで、全く別の結果待っています。 特に初心者の ...

  筋トレを始めると最初に買うサプリメントは「プロテイン」ですよね。 私は高校生のころからプロテインの味が大嫌いで継続して飲むことができずにいました。本格的にトレーニングを始めた大学生の時に ...

  新婚旅行でモルディブに行った際、これを機に真っ黒になりたい！と思い4日間で頑張って日焼けしました。 黒くはなりたくないけど、痛いのもシミが残るのも嫌だってことで様々な対策を練りました。 ...

  「筋トレのやる気が起きないなあ。」 「今日はサボっちゃおうかなあ。」 なんて経験はありませんか？   SASAMI私も昔はよくありました   筋トレがどんなに好きでも ...

  「鶏のから揚げが食べたい」 ダイエッターのそんな声にこたえるべく、カロリーを気にせず食べられる唐揚げの開発を行っていました。 幾度となく失敗してきましたが、ついに美味しいのに太らない唐揚 ...

  「筋トレをしているのに痩せない」 「ダイエットには筋トレよりランニングなどの有酸素運動が良い」 こんな声を良く耳にします。   でも本当にそうでしょうか？ 少なくとも私は昔と変 ...