筋トレを始めると最初に買うサプリメントは「プロテイン」ですよね。
私は高校生のころからプロテインの味が大嫌いで継続して飲むことができずにいました。本格的にトレーニングを始めた大学生の時にもやはりプロテインの味が苦手で気持ち悪くなりながらも必死で飲む毎日を送っていました。
そんなときに出会ったのが「ザバス アクア ホエイプロテイン100」
この商品はプロテインだって言われても本当に？と疑いたくなるほど、プロテインっぽくないんです。
スポーツドリンクそのものです。
プロテインの味がどうしても苦手だって方に飲んでほしいプロテインです。
ただデメリットもそれなりになるので、記事を最後まで読んでから購入を検討して下さい。
目次
ザバス アクア ホエイプロテイン100とは？
ザバスといえば、数多くのプロテインを販売しており、日本国内で絶大な人気を誇ります。
私もザバスのプロテインをたくさん飲んだことがありますが、海外プロテインよりも甘さが控えられているものが多い傾向にあります。甘ったるいのが苦手な人には優しい商品ラインナップです。
今回紹介するアクアホエイプロテイン100はザバスのプロテインの中でも飲みやすさを追求して作られた商品になります。
ホエイプロテインを100%使用しているので、吸収率が速く、BCAA比率が高いので、ダイエットにはもちろん筋トレによる筋肉増強にも適したプロテインです。
以下、公式ホームページから引用。
スポーツ直後の飲みやすさを追求
アクア製法によりプロテインの常識を変えるクリアでスッキリした飲み口を実現。
たんぱく摂取効率の高いスポーツ直後の飲みやすさを追求した水分補給もできるスポーツドリンク感覚のプロテインです。
「ホエイプロテイン100％使用」
たんぱく原料として、吸収の良い「ホエイプロテイン」を100％使用しています。
トレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できるので、理想的なカラダづくりをサポートします。
「クエン酸、7種のビタミンB群+ビタミンC」配合
カラダにうれしい「クエン酸」、カラダづくりに欠かせない「7種のビタミンB群」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合しています。
「ザバス アクアホエイプロテイン100」は、1日2～3回（約42g）を目安にお召しあがりいただくことで、アスリートが1日に必要とする7種類のビタミンB群、Cの不足分を補えるよう設計されています。
（株式会社 明治 スポーツ栄養マーケティング部が実施したアスリートの食事調査結果より）
（引用元：https://www.meiji.co.jp/sports/savas/products/aquawhey.php）
久々に国内プロテインを購入しましたが、やはり手軽に入手できるのは大きなメリットだと感じました。
海外プロテインだと注文してから手元に届くまで1週間かかることはザラにありますが、このプロテインはドラッグストアやAmazonですぐに購入できます。
価格はAmazonが一番安いようですね。私はすぐに欲しかったのでドラッグストアで買ってしまいましたが、Amazonより2割くらい高かったです。
| ザバス アクア ホエイプロテイン100 | |
| 内容量 | 840g |
| 価格（Amazon） | 4909円 |
| 販売者 | 明治 |
ザバス アクア ホエイプロテイン100を飲んだ感想
プロテインのフタを開けた瞬間、柑橘系のいい匂いがします。プロテインにありがちな甘ったるい匂いではなく、酸っぱい匂いです。
それでは推奨通り、水300mLに対して21gのプロテインを溶かします。
付属のスプーンは小さく、すりきり一杯あたり7gしか入りません。ここは残念なところですね。
水に入れたところで思いっきりシェイクすると、
上から見るとこんな感じです。分厚い泡が表面を完全に覆っています。
泡泡になってしまうのがこのプロテインのダメなところです。泡が凄すぎてシェイクしてもなかなか混ざらないためダマも少し残ります。
トレーニング直後に飲みたいトレーニーにとっては残念ですね。5分ほど待つと泡がなくなるので、トレーニング直後にシェイクして帰り支度をした後に飲むといいかもしれません。
今回は待ちきれないので、泡泡のまま飲みます。
私たち夫婦はトレーニング後はいつも疲れすぎてプロテインを飲む気分になりません。それでも我慢して甘ったるいプロテインを流し込むと吐き気がしてしまうことも多々ありますが、このプロテインならグビグビいけちゃいます。
またプロテイン特有のネチョネチョ感がなく、さらさらしているのも飲みやすい要因の一つだと考えられます。
ふだんはプロテインなんて飲みたくないとグズる妻ももっとちょうだいとおねだりしてきました。
美味しく飲みやすいので、泡も意外と気になりません。
ザバス アクア ホエイプロテイン100を飲んだ感想
- 付属スプーンは小さく使いにくい
- 泡立ちがひどいが飲めないことはない
- プロテインとは思えないほど美味しい
- スポーツドリンク感覚でゴクゴク飲める
ザバス アクア ホエイプロテイン100の成分
美味しいことは分かりましたが、成分はどうなんでしょうか。
早速見ていきましょう。
| エネルギー/kcal | 78 |
| たんぱく質/g | 14.1 |
| 脂質/g | 0 |
| 炭水化物/g | 5.7 |
| 食塩相当量/g | 0.3 |
| クエン酸/mg | 1660 |
安いプロテインだと脂質が多く含まれているケースが多々ありますが、このプロテインは脂質ゼロと高品質なホエイを使用していることが分かります。
炭水化物が少し多いのは、飲みやすくするために砂糖が入っているからです。普通のプロテインは甘みに人工甘味料しか使用しませんが、このプロテインの美味しさを出すためには砂糖が必須なのでしょう。
また特筆すべきはクエン酸を含有していることです。プロテインにビタミンを添加している商品は多く見られますが、クエン酸を添加している商品はなかなかありません。
クエン酸は運動後の血中乳酸濃度を下げることが報告されています。乳酸は筋トレ時に発生する化合物で疲労と関連する物質です。
筋トレ後にこのプロテインを飲むことで血中乳酸濃度をすぐに下げ、疲労回復が早まることが期待できます。
（画像引用元：http://www.vic-japan.gr.jp/vicJ/no.104/No104.pdf）
たんぱく質含有率は70%とやや少なめです。これは糖質やクエン酸を多く含んでいるためだと考えられます。
含有比率が低い分は摂取量を増やすことで補うことができます。
ザバス アクア ホエイプロテイン100の成分
- たんぱく質含有率が70%とやや低い
- 脂質が含まれていないので品質のいいホエイを使用していると考えられる
- クエン酸を豊富に含んでいるので、疲労回復効果が高い
ザバス アクア ホエイプロテイン100はこんな人におすすめ
プロテイン界で最も美味しいと言っても過言ではないほど美味しいプロテインですが、当然デメリットもあるので、分かりやすいように良い点悪い点をまとめました。
良い点
- とにかく美味しい
- さらさらしていて、疲れている時でもゴクゴク飲める
- クエン酸豊富で疲労回復が早くなる
- 良質なホエイを使用しており筋肥大効果が高い
- 手軽に購入できる
悪い点
- 値段が高い
- 泡立ちがすごい
- たんぱく質含有比率がやや低い
私は泡立ちやたんぱく含有率はいいと思えるのですが、値段がどうしても気になってしまいました。値段が高いので、毎日2杯以上飲む私には継続して購入するのが難しかったです。
私が実際に飲んでみた感想をまとめると、このようになります。
とにかく美味しいので、おすすめ度は☆5としました。
| まとめ | |
| 価格 | |
| 味 | |
| 溶けやすさ | |
| 成分 | |
| オススメ度 | |
本当に美味しいので、プロテインを美味しく飲みたいって方はぜひ一度飲んでみて下さい。
こんな方におすすめ
- プロテインを毎日飲むわけではない or お金は気にしない
- プロテインは美味しく飲みたい
- 疲れが気になる
- 手軽に買いたい
最後まで読んでいただきありがとうございました。
それではまた！
今回ご紹介したアクアホエイプロテインはこちら。
アセロラも美味しいですよ。
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