一昔前までプロテインといえばすごく高価なものでした。
最近はフィットネスブームの影響で、プロテインメーカーが増え、かなり手ごろな価格で飲むことができるようになっています。
その中でも1kgあたり2000円前後で購入できる「激安プロテイン」が非常に多くなりました。
それも海外輸入ではなく、Amazonで買うことができるので、ほしい時にすぐ手に入ります。
今回はAmazonで購入できる激安プロテインを成分・価格・飲みやすさの観点から徹底比較していきたいと思います。
この記事を読むと分かること
- Amazonで購入可能な5つの激安プロテイン
- 味・溶け・成分で評価した結果
Amazonで購入可能な激安ホエイプロテイン
Amazonで長い期間1kgあたり2000円以下で販売されているプロテインを調べました。
今回はホエイプロテインの中で、フレーバー付きに限定して比較していきます。
3kgなどのまとめ買いも含め、キロ2000円以下で購入できるのは下記4つの商品です。
1kg2000円以下で購入可能なホエイプロテイン
- ハイクリアー（HIGH CLEAR）
- グロング（GronG）
- アルプロン
- ボディウィング（BODY WING）
- エクスプロージョン（X-PLOSION）
昔ながらの有名プロテインメーカーがここに1社もないのは非常に残念ですね。
ハイクリアーはとにかくフレーバーが豊富で、その数なんと20種類以上。
グロングは当サイトで以前レビューしました通り、非常に美味しく、飲みやすいのが特徴です。
アルプロンは、、、すいません全然知らなかったです。
ボディウィングは私一押しのプロテインで、安全性にこだわり、人工甘味料を使用していないのが特徴です。
エクスプロージョンは豊富なフレーバーとどれを飲んでも美味しいのが特徴です。
激安プロテインの価格比較
まずは値段で比較していきましょう。
もちろんどれも激安なのに変わりはありませんが、それでも微妙に違いがあります。
| ハイクリアー | グロング | アルプロン | ボディウィング | エクスプロージョン | |
| 1kg | 2478 | 2480 | 2480 | 2390 | ー |
| 3kg | 5980(1993) | 5780(1927) | 6540(2180) | 5980(1993) | 5780(1927) |
| 5kg | ー | ー | 9900(1980) | ー | ー |
価格面では「グロング」と「エクスプロージョン」がもっとも優れており、1kgあたり1900円で購入できます。
ただエクスプロージョンは1kgの設定がなく、最低でも3kgで購入しなければいけません。リピートであれば3kgでもいいですが、初めて飲むプロテインでいきなり3kgは少し勇気がいりますね。
アルプロンは5kg購入しないと、1kgあたりの価格が2000円を切りません。この中では少し高い部類になります。
ボディウィングやハイクリアーは1kgでも購入可能ですし、3kg購入で2000円を切る価格なので、十分お買い得になります。
価格ランキング
- グロング
- エクスプロージョン
- ボディウィング
- ハイクリアー
- アルプロン
激安プロテインの成分比較
続いて成分を比較していきましょう。
フレーバーごとに少しずつ成分が異なるため、「チョコ味」の成分で比較しました。（グロングのみチョコ味の設定がなかったためココアの成分を記載しています）
| ハイクリアー | グロング | アルプロン | ボディウィング | エクスプロージョン | |
| 1食分 | 30 | 30 | 30 | 30 | 30 |
| カロリー | 123.2 | 122.1 | 109.2 | 120.0 | 119.0 |
| タンパク質 | 21.2 | 22.6 | 22.5 | 23.3 | 20.9 |
| 脂質 | 1.8 | 2.3 | 1.7 | 1.9 | 2.9 |
| 炭水化物 | 5.2 | 3.0 | 1.7 | 2.3 | 3.6 |
| タンパク質含有率 | 71% | 75% | 75% | 78% | 70% |
| 人工甘味料 | × | △ | × | 〇 | △ |
（人工甘味料はアスパルテームやアセスルファムKなど危険性が高いものを×、安全性の高いスクラロースのみを使用しているものを△、無添加を〇にしています）
激安プロテインの多くはWPCと呼ばれる安価なホエイを使用しています。今回紹介している5つのメーカーもすべてWPCを主原料にしています。
そのため、脂質や炭水化物が多く、タンパク含有率が低めになっています。
そんな中「ボディウィング」は78%と高いタンパク質含有率を誇っています。また脂質や炭水化物といった不純物も少ないです。
さらに人工甘味料フリーで、健康にいい天然甘味料ステビアで味付けされているため、安全性が高いです。
成分面ではボディウィングの圧勝です。
続いてグロングも素晴らしい栄養成分になっています。不純物が低めで、安全性の高い人工甘味料スクラロースを使用しています。
ハイクリアーやアルプロンは安全性が低い「アスパルテーム」や「アセスルファムK」が含まれているため要注意です。
私はこれらの人工甘味料が入っている食品は摂取しないことにしています。したがって当サイトではこの二つのメーカーのプロテインはお勧めしません。
ハイクリアーは人工甘味料フリーのプロテインも販売されていますが、価格が上がるため、ここでは紹介しません。
成分ランキング
- ボディウィング
- グロング
激安プロテインの味や溶けやすさを比較
| ハイクリアー | グロング | アルプロン | ボディウィング | エクスプロージョン | |
| 溶けやすさ | ー | 〇 | ー | 〇 | × |
| 泡立ち | ー | △ | ー | 〇 | △ |
| 味 | ー | 〇 | ー | △ | 〇 |
溶けやすさ（＝ダマのできにくさ）はグロングとボディウィングは非常に良好です。
エクスプロージョンは非常にダマになりやすく、飲みにくいです。
グロングとボディウィングのプロテインを水に溶かしてシェイクした後の写真を見ていきましょう。
まずはグロングから。
グロング（横から）
グロング（上から）
グロングは泡立ちが少し多めです。しかしダマはほとんどできていません。
続いてボディウィングです。
ボディウィング（横から）
ボディウィング（上から）
ボディウィングは全くといっていいほど泡立ちがありません。
またダマも全くできていません。
味の面ではグロングとエクスプロージョンが優れています。
どちらもプロテインのまずさは全くなく、デザートとしても満足できるほど美味しいです。
ボディウィングは人工甘味料を使用していないため、甘みが薄く、全体的な味も薄いです。甘いプロテインが好きな人には物足りないかもしれません。しかしプロテイン特有のまずさはないので、すっきりして飲みやすいと感じる人も多いでしょう。
おすすめの激安プロテイン【まとめ】
ここまでの内容をもとにおすすめプロテインをランキング形式でご紹介します。
第1位は、高いタンパク質含有率と人工甘味料フリーを実現したボディウィングのホエイプロテインです。
続いて第2位は、デザートのような美味しさとバランスの良い栄養成分が特徴のグロングホエイプロテインです。
Amazonで購入できる激安ホエイプロテインの中ではこの2種類が最も優秀です。
激安プロテインの選択肢
- 美味しさ重視なら「グロング」
- 成分重視なら「ボディウィング」
各プロテインの比較表も作成しましたので、参考にしてください。
| 順位 | 1位 | 2位 | 3位 | 4位 | 4位 |
| 画像 |  |
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| 商品名 | ボディウィング | グロング | エクスプロージョン | アルプロン | ハイクリアー |
| 特徴 | 人工甘味料フリー&高タンパク | デザート級の美味しさ | 美味しいがタンパク含有率と溶けやすさに難アリ | 脂質と炭水化物が非常に少ない | 低タンパク&高炭水化物 |
| 価格 | 1993円 | 1927円 | 1927円 | 1980円 | 1993円 |
| 美味しさ | △ | ◎ | 〇 | ー | ー |
| 溶けやすさ | ◎ | 〇 | × | ー | ー |
| 成分 | ◎ | 〇 | × | ◎ | × |
| 人工甘味料 | 不使用 | スクラロース | スクラロース | アスパルテーム、アセスルファムK | アスパルテーム、アセスルファムK |
最後までお読みいただきありがとうございました。
それではまた！
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