プロテインバー 食事

【レビュー】ライザップのプロテインバーが美味しくてダイエットに優秀

 

ライザップからダイエットサポートバー(プロテインバー)が登場しました。

これが美味しくて成分も優秀なんです。

 

ライザップの商品と言うとファミマとのコラボ商品が印象に強いです。

ダイエットや体作りを適した商品を推しにしているにも関わらず、成分を見るとがっかりするものばかり。

「中途半端な糖質とたっぷり入った脂質」

 

SASAMI
ボディメイクに適していないどころか体に悪そう。

 

そんな私のイメージを覆してくれたいい商品でした。

 

数多くのプロテインバーを食べてきた私がライザップのプロテインバーを徹底的にレビューしたいと思います。

 

この記事を読むと分かること

  • ライザッププロテインバーの特徴
  • ライザッププロテインバーは美味しいのか?
  • ライザッププロテインバーの栄養成分が優れているのか?

 

RIZAP ダイエットサポートバーとは

 

RIZAPダイエットサポートバーはRIZAP 5Dietシリーズの一つです。

「空腹は、ダイエットの敵だ。」

というなかなかキャッチーなワードが目を引きます。

 

味は「チョコレート」「ホワイトチョコ」「ストロベリー」の3種類の味があります。

価格は180円(税抜)と比較的高いので、気軽に買えるお菓子ではないですね。今のところスーパー等でも安売りはしていないです。


<RIZAP 5Dietシリーズ>

RIZAPは健やかなダイエット生活にコミット

  • 1日5回の食事(主食3回・間食2回)の内、一回以上を5Dietシリーズに置き換えるダイエット
  • たんぱく質を一食あたり5g以上に

 

RIZAP 5Dietシリーズは間食を2回とることで、空腹期間を減らし、食事をとった時の血糖値上昇を抑えるダイエット方法になります。

血糖値が急上昇するとその後に急降下してしまい、空腹を感じやすくなります。

それに加えて、血糖値が上昇するとインスリンと呼ばれる血糖値を下げる物質が分泌されます。このインスリンが糖質を脂肪に変えてしまいます。

血糖値の上昇を抑えることで脂肪がつきにくい身体になります。

(画像引用元:https://rizapwellness.jp/5diet/

 

RIZAP ダイエットサポートバー チョコ味の味は?

 

袋を開けると、5つのスリットが入った棒タイプのプロテインバーが出てきました。

それと同時にチョコの香りがふわっと広がります。甘いチョコではなく、カカオたっぷりって感じの香りです。

食欲をそそられますね。

 

早速食べてみると、

たっぷりのチョコと大豆パフが絶妙にマッチしています。

一本満足バーのような硬さはなく、万人に受けると思います。

香りと同様にチョコの味が強く、甘いけど甘すぎないカカオを感じる味です。非常に美味しかったです。

またネチネチ感はなく、サクサクと食べれるのも美味しいと感じる理由の一つですね。

 

気になる甘味料についてですが、人工甘味料は不使用で、天然甘味料である「エリスリトール」を使用しています。

カロリーゼロの甘味料で単体では独特の風味がしますが、この商品は上手く風味を消しています。

エリスリトールを使っているとは全く気が付かないほど美味しかったです。

マツキヨのプロテインバーで痛い目を受けているだけに、RIZAPの評価が上がりました。ここは流石といったところですね。

 

RIZAPダイエットサポートバーを食べた感想

  • チョコの香りが強い
  • ほどよい甘さとカカオの風味が美味しい
  • プロテイン特有のネチネチ感はなくサクサク食感
  • 甘味料特有のエグミは感じない

 

SASAMI
とても良い商品だと思う

 

RIZAP ダイエットサポートバーの成分

 

RIZAPダイエットサポートバーの成分は、かなり優秀です。

商品名通り、バルクアップ中の人よりはダイエット中の方に適しています。

 

成分表がこちらになります。

エネルギー 144 kcal ビタミンA 115 μg ビタミンC 14 mg
たんぱく質 10.1 g ナイアシン 2.8 mg ビタミンD 0.9 μg
脂質 8 g パントテン酸 0.67 mg ビタミンE 1 mg
炭水化物 9.1 g ビタミンB1 0.28 μg 葉酸 50 μg
糖質 8.3 g ビタミンB2 0.17 mg 1.8 mg
食物繊維 0.8 g ビタミンB6 0.2 mg カルシウム 273 mg
食塩 0.5 g ビタミンB12 0.4 μg マグネシウム 74 mg

 

なんといっても一本当たり150kcal未満という超低カロリーが素晴らしいです。

200kcal前後のプロテインバーが多い中ここまで低カロリーに仕上げたのは素晴らしいと思います。

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスはボディメイクに適したバランスではありませんが、このカロリーでたんぱく質が10gもとれると思えば十分でしょう。

 

ビタミン類も色々な種類が入っていますが、量は大したことないので、ビタミン目的の摂取は効果が薄いです。

しかし、現代人が不足しがちなカルシウム・マグネシウムは非常に多く含んでいます。

カルシウムはみなさんご存知の通り骨を作る大事な栄養素ですし、マグネシウムは体内にある300以上の酵素の働きを助ける作用を持っており、その重要さを見直されつつある栄養素です。

RIZAPダイエットサポートバーには一日の摂取量に対してカルシウムが30%以上、マグネシウムが20%以上入っており、日々の食事にプラスすることで栄養補助を果たしてくれます。

 

まとめ

 

RIZAPのダイエットサポートバーを食べてみたところ、

  • チョコの香りが強い
  • ほどよい甘さとカカオの風味が美味しい
  • プロテイン特有のネチネチ感はなくサクサク食感
  • 甘味料特有のエグミは感じない

上記のように非常に好印象を受けました。

 

栄養成分も優秀で、ここまで「低カロリー・高たんぱく・高ミネラル」なプロテインバーは今まで見たことがありません。

 

価格が少し高いのがネックですが、それでも買う価値のある商品でした。

 

RIZAPダイエットサポートバーまとめ
価格
カロリー
成分
オススメ度

 

SASAMI
売っている場所が少ないのがネック
Amazonだと探す手間も省けるし、実店舗で買うより安く購入できるよ
omochi


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